バランスの良い酵素ダイエット

今話題の酵素ダイエットは「飲むだけのダイエット」として知られています。飲むだけで簡単だね!!と思っている人は多いと思いますが、実際にどのように酵素ダイエットをしていくのでしょうか? このダイエット方法は朝や夜などを一食置 [...]

断食はきつい?

ファスティングダイエットは断食という意味がありますが、いきなり断食は無理だと思っている人はプチ断食だけでも効果がありますので、ファスティングダイエットが無理だと思ったら、まずはプチ断食をすることが大切です。 プチ断食は夕 [...]

お嬢様酵素・・・?

なんでも最近、酵素ドリンクというモノが流行っているそうで・・・ そんなわけで酵素ドリンクについて少し調べてみました!笑 酵素ドリンクとは名前通り、たくさんの酵素を使った飲み物の総称らしいです。 酵素ドリンクには色々な効果 [...]